If you snap down a picture, the picture will be bigger and you can have a look at our picture gallery. If you snap down an exaggerated picture, the picture will be monitor-measured. We planned our homepage for 1024 x 786 monitor adjust-ment.
If you snap down the Vitalitas logo, you will get to the first page. If you snap down an underlined word, you get to another page.
Matracot hogyan válasszunk?
Az ideálisan megtámasztott gerinccel pihentető az alvás
A gerincbetegségek megszaporodása miatt az utóbbi években egyre többet foglalkoznak avval, miképp lehet az alvás alatt az emberi testet ideálisan megtámasztani. Hogy miért is probléma ez?
Ha alvás közben a gerinc megtámasztása ideális, akkor a gerinc egyenes, szalagjai nem feszülnek meg
Egy kis anatómia, élettan
A vízszintesen fekvő ember az alatta lévő ágybetétet (matracot) nem egyenletesen terheli meg, a medencéjénél például nagyobb súllyal, mint a nyakánál. Ha azonban az ágybetét teherbíró képessége mindenütt egyforma, ez avval jár, hogy a gerincünk alvó helyzetben az élettanitól eltérő görbületet vesz föl. Ennek következtében a gerinccsigolyákat összekötő izületi szalagok, inak, izmok egy része megfeszül, ami akár ahhoz is vezethet, hogy reggel fáradtan, esetleg hát- és derékfájással ébredünk föl.
A matrac, az ágyrács szerepe
A fenti élettani megközelítés alapján a fekvő helyünktől azt várjuk el, hogy a gerincünket úgy támassza meg, hogy a gerincet alkotó képletek sose feszüljenek meg, egész éjszaka pihenni tudjanak. A gerinc kényszertartásának elkerülésére mind a matracgyártók, mind az ágykeretkészítők dolgoztak ki megoldásokat. Mielőtt ezeket részleteznénk, tekintsük bele a matracok belsejébe!
A bonellrugón légáteresztő hydrolatex, ezen a vérkeringést segítő "masszírozó hab"
A matracok csoportosítása
Manapság alapvetően két csoportra oszthatók az ágybetétek: rugósakra és rugót nem tartalmazókra. Vannak természetesen más felosztások is, így beszélhetünk acélrugós, szintetikus habos, csak természetes anyagokat tartalmazó (bio)matracokról stb. A matracok többsége többféle anyag kombinációjából áll.
Rugós matracok
A rugós matracok esetében további megkülönböztetésre van lehetőség, találkozhatunk bonellrugós vagy táska-, más néven zsákrugós kivitellel is.
Egyszerű bonellrugós ágybetét
A bonellrugós matracokban a rugók erősen rögzítve vannak egymáshoz, optimális esetben pedig a rugók között szivacscsíkok helyezkednek el, amelyek követik a rugók mozgását. Ha a bonellrugót terhelés éri, „magával rántja” az összes rugót, továbbadva ezzel a mozgást az ágybetét egyéb területeire is.
A zsák- (más néven táska)rugós matracok lényege, hogy minden egyes acélrugó külön-külön egy-egy kis zsákban helyezkedik el, és csupán a zsákok vannak rögzítve egymáshoz. Ezért, ha egy rugót nyomás ér, ezt csak a közvetlenül mellette lévő rugónak adja át.
A zsákrugós matracok előnye továbbá, hogy a rugók esetleges sérülése, törése estén a zsák nem engedi, hogy a törött rugódarab a matrac szerkezetébe fúródjon.
A zsákrugós matracok általában kétszer annyi rugót tartalmaznak, mint a bonell rugós változatok, ezzel biztosítva a nagyobb rugalmasságot.
A rugó nélküli matracok
A nem rugós matracok latexből, e célra kifejlesztett „habokból”, kókuszból, filcből és lószőrből, gyapjúból és gyapotból illetve ezek kombinációiból állnak.
Purhabból, kókuszrostból klészült kemény ágybetét
PUR-hab
Polyurethan-tartalmú hab, elsősorban kemény matracok alapanyaga. Előnye az olcsósága.
HR-hab
Hidegen gyártott PUR-hab: az előbbinél rugalmasabb. Lapos kiemelkedéseket tartalmazó felszíne révén masszírozó hatású.
A HR matracok előnyei a sima szivacs matraccal szemben: kényelmesebb a matrac rugózása, jobb a szellőzése, nagyobb a terhelhetősége, nagyobb az élettartama, hasonlít tulajdonságaival a latexhez, de annál olcsóbb.
Különlegesen jó légáteresztő latexágybetét
A latex
A latex a természetes kaucsuk része. Különleges tulajdonsága a rendkívüli rugalmasság, a szinte utolérhetetlen "pontelszticitás", amely azt jelenti, hogy pontszerű területen megnyomva összelapul, de rugalmasságának köszönhetően a nyomásnak ki nem tett terület nem változik. A latex rendkívüli nyúlásnak tehető ki (>170%) anélkül, hogy az eredeti formája és tulajdonságai károsodnának, ami hosszú élettartamot biztosít.
Ágybetét céljára ideális a nyitott latexsejtszerkezet, mert ez biztoítja a tökéletes légáteresztést, szellőzést, a nedvesség elvezetését. (A Vitalitasban forgalmazott latex-ágybetétekek garantáltan semmiféle veszélyt nem jelentenek az ember egészségére és környezetére,
allergénmentesek, atkamentesek, a baktériumok szaporodását nem segítik elő.)
Hydrolatex és kókuszrost kombinációja
Kókuszrost
A természetes eredetű kókuszszál különleges tulajdonságainak köszönhetően az ágybetétek régóta használt összetevője. A kókuszrost a matracot keményebbé teszi és jó szellőzést biztosít, ami növeli a matrac élettartamát. Speciális változata a hullámkókusz, amely használható állítható ágyrácsokon is.
Hydrolatex Jó minőségű új fejlesztésű latex hab és nagy sűrűségű PUR hab kombinációja, átlós perforációjának köszönhetően kitűnő légáteresztő képességgel. Félkemény-kemény rugózású, kényelmes. Kedvező árkategóriájú ágybetét.
A matracok zónái
Az ágybetétkészítők a test ideális megtámasztására egy matracon belül többféle keménységű övezeteket fejlesztettek ki annak érdekében, hogy a nehezebb testtájainkat keményebben, a könnyebbeket lágyabban támassza meg a matracunk, ez által biztosítva az alvás alatti kényszertartás elkerülését.
Régebben a három zóna volt a jellemző, ma inkább az 5-7 zónás kivitelű matracokkal találkozhatunk. A zónák elkülönülését a matrac keménységének változtatásával érik el. A rugós matracok esetében a zónák jobban elkülönülnek, használatuk során közvetlenül érzékelhetjük a különböző keménységű területeket. Rugó nélküli matracok esetében ezek a zónák összemosódhatnak, nem különülnek el olyan markánsan, mint a rugós matracok esetében, bár optimálisan megtámasztó hatásuk itt is fennáll.
"Doubleflex" ágyrács
Ágyrács
A matrac alá helyezhető ágyrácsok tekintetében széles választékkel találkozhatunk. A rugós matracok alá fixen rögzített, jó teherbírású lamellákból kialakított ágyrács ajánlható, hiszen az ágybetét rugózása -felépítése miatt- alapvetően biztosított.
A nem rugós szerkezetű matracokhoz gumis rögzítésű lamellák a legoptimálisabbak. A lamellák számától, felületi kialakításától, méretétől függ a rács keménysége, egyes típusoknál a gerinc vonalában található kis rögzítőgumikkal akár mi magunk is szabályozhatjuk az ágyrács keménységét. Fekvőbetegek számára léteznek gumitappancsokkal ellátott ágyrácsok is, amelyek növelik a huzamosabb ideje ágyhoz kötött beteg komfortérzetét, a test egészének megfelelő alátámasztást biztosítnak. Ezek a rácsok a vállfelületen könnyített kialakítást kaphatnak.
Kétmotoros ágyrács
Motoros ágyrács
A kényelem növelése érdekében fejlesztették ki az állítható ágyrácsokat, hiszen az ágyban elsősorban alszunk, de csinálhatunk mást is, és itt nem csak a tévénézésre, olvasásra gondolunk. Léteznek állítható fejrésszel, lábrésszel készült modellek mechanikus, illetve egy vagy kétmotoros kivitelben. A motoros ágyrácsok tekintetében ajánlatos a kétmotoros változatokat választanunk, hiszen ezek sokkal többféle helyzet elérésére alkalmasak, és élettartamuk is hosszabb.
Párologtatás, szellőzés
Minden ágybetét párologtat, szellőzik, azonban ennek módja matractípusonként változik. A rugós matracok oldalaikon, illetve két végükön szellőznek, a rugó nélküliek pedig az éppen alulra kerülő lapfelületen. Szükség van erre a párologtatási tulajdonságra, hiszen egy ember egy éjszaka során átlagosan 1,5 dl vizet veszít izzadtság formájában. A rugó nélküli matracok esetében ez a folyadék a matrac alsó rétegeibe szivárog, és onnan párolog el. Ez az oka annak, hogy a rugó nélküli matracokat a szakemberek csak ágyrácsra történő helyezéssel ajánlják, a közvetlenül a földre, vagy összefüggő lapfelületre tett ágybetét ugyanis párologtatás hiányában károsodhat, deformálódhat.
A matracok élettartama
A rugós matracok élettartama megfelelő használat mellett kb. 10 év, a rugó nélkülieknél 10-15 év is lehet.
A matracok forgatása
A matracokat ajánlott legalább félévente egyszer lapjával megfordítani, a köztes időben pedig a fej – és lábrész irányában elfordítani. A téli-nyári oldallal rendelkező matracok esetében megoldott a matrac lapjára fordítása. A matrac téli oldalán a huzat alatt egy erőteljesebb hőszigetelő réteg (általában gyapjú) található, a nyári oldal pedig egy vékonyabb réteg, amely minden esetben jól szellőző anyagból készült.
A forgatással a matracok megőrzik eredeti formájukat, nem deformálódnak el, szerkezetükben nem történik változás, a leginkább igénybe vett részeken sem képződnek gödrök és buckák.
Az ágykeret kiválasztása
A matracok és ágyrácsok mellet érdemes körültekintően kiválasztani az ágykeretet is, hiszen a keret teherbírásának szempontjából figyelembe kell venni az ágyrács és a matracok, valamint az azokat használók súlyát is.
Melyiket válasszuk tehát?
Nehéz a döntés. A Vitalitas mind a rugós, mind a rugó nélküli matracgyártók széles skálájától származó ágybetétet forgalmaz, ugyanígy nem kötelezte el magát egyetlen ágyrácsgyártó mellett sem kizárólagosan. Így talán tárgyilagos lehet a véleményünk, amelyet például az alábbi szempontok alapján alakítunk ki.
Egy éjszaka leforgása alatt egy rugós matracon kb. 200-250-szer mozdulunk meg, míg például egy rugó nélküli, úgynevezett termopur habból készült matrac esetében ez a szám 80-100, tehát sokkal pihentetőbb alvást biztosít az utóbbi.
Az alvási szokásokhoz igazodva érdemes mérlegelni a matrac keménységét. Aki háton, vagy hason szokott aludni, azoknak ajánlhatók a keményebb matracok, hiszen a gerinc egészséges alátámasztása ilyenkor biztosított. Azok, akik oldalt fekve pihennek, alszanak, ajánlatos egy puhább matrac beszerzése, hiszen ellenkező esetben –egy kemény matracon- váll- illetve nyakfájással ébredhetnek.
A matrac kiválasztásakor vegyük figyelembe a gyártó által ajánlott maximális terhelhetőséget, hiszen ennek túllépése jelentősen csökkentheti az ágybetét élettartamát. Motoros ágyrácsnál legyünk tekintettel az ágybetét hajlékonyságára.
És természetesen döntsük el, hogy mennyit akarunk az ágyunkra áldozni.
S ha talán nem is tértünk ki minden szempontra, egy utolsót még kiemelnénk: az eddigi tapasztalatokat. Fontos mindenek előtt a saját tapasztalat, de ajánljuk, hogy a matracforgalmazásban tapasztalt eladók véleményét is érdemes mérlegelni.
